Stress en burn-out
Wat is het?
Een burn-out is het gevolg van langdurige stress en voortdurend over je grenzen te gaan. Je lichaam geeft reeds lange tijd signalen om ervoor te zorgen dat je het rustiger aan gaat doen of de rust neemt die je nodig hebt.
Meestal worden deze signalen genegeerd. Men blijft maar doorgaan en je verliest de connectie met jezelf.
De stress blijft zich opstapelen in lichaam en geest, waardoor je uiteindelijk op een punt komt dat het echt niet meer verder kan en je je volledig uitgeput voelt.
Voor wie?
Wanneer je deze klachten ervaart
- Concentratiestoornissen
- Grote vermoeidheid en uitputting
- Verhoogde prikkelbaarheid
- Vergeetachtigheid
Behandelingen?
Wat zijn mijn specialisaties
Bij massages, waaronder energetische massages, komen stress verlagende stoffen (hormonen) vrij waardoor het lichaam in ontspanning komt en je rust ervaart.
Een massage heft energieblokkades op en activeert het zelf genezend vermogen van het lichaam.
Hierdoor komt de natuurlijke energiestroming in het lichaam weer in balans.
Een VoetreflexPlus biedt een mooie ondersteuning voor stress en burn-out gerelateerde klachten.
Op regelmatige tijdstippen een massage nemen, biedt een mooie ondersteuning om het herstel van een burn-out te bevorderen!